천연멜라토닌 썸네일형 리스트형 쥐오줌냄새와 맞바꾼 수면 : 네이쳐스웨이 발레리안 루트 - 수면보조제를 찾아서 잠 없는 밤, 이불 속에서 모로누워 스마트폰을 보고 있는 당신.혹시 불면의 밤을 보내고 계시진 않으신가요? 오늘은 먼저 소개한 가바GABA를 시도하기 전 꾸준히 복용했던 발레리안 루트(Valerian Root)에 대해 좀더 이야기 해볼게요. 식욕보다 필수로 우선시 되어야 하는게 수면욕이라고 하죠.저는 밤잠이 별로 없고 아침잠이 많은 전형적인 올빼미형이고, 엄마는 수면이 전반적으로 부족한 편이세요.불면 증상이 심한 엄마는 수면제는 가능하면 피하고 싶어 하셨는데, 의사 선생님이 '천연 멜라토닌'을 처방해주셨었어요. 그런데 이게 생각보다 비싸더라고요. 그래서 직구로 알아본게 바로 발레리안 루트였죠! 엄마는 다행히 이 약이 잘 맞았고(네이쳐스웨이 발레리안 나이트타임 허벌 슬립에이드) 2017년 부터 최근까지 보.. 더보기 불면증을 돕는 나우푸드 GABA 가바 영양제 비교 - 수면보조제를 찾아서 친정엄마는 예전부터 수면의 질이 많이 좋지 않으셨어요.잠을 잘 못 이루시거나 새벽에 자주 깨는 편이시죠. 그래서 그동안 수면을 도와줄 다양한 방법을 시도해봤는데요. 수면제도 한때 드셔보셨고, 천연 멜라토닌 영양제도 몇가지 사드리기도 해봤죠.그 중에서 가장 먼저 효과를 본 제품은 네이처스웨이의 '발레리안 나이트타임 허벌 슬립 에이드 타블렛' 이예요. 쿠팡 직구로 구매할 수 있었기 때문에 2년 넘게 제게 구매를 부탁하셨죠. 그만큼 효과가 있기는 했나봅니다.수면문제가 없는 저도 숙면이 필요한 날 몇 번 복용했었는데 냄새가 어마무시하게 꾸릿해서 계속 접하기에는 어려움이 있었어요. 그래도 완벽하게 숙면을 취하기엔 부족함이 있는건 사실입니다. 특히 사바사인 경우가 많아 주변에 강력히 추천하기는 어려웠죠.발레리안 .. 더보기 이전 1 다음
